A Naturopatia é um sistema completo que destaca a capacidade do organismo para se curar e prevenir a doença, através da dieta, exercício e do recurso a Terapias Não Convencionais.
Esta terapia é encarada como um estilo de vida que defende que a prática de exercício físico e atividades de lazer, o cumprimento de uma dieta equilibrada e a diminuição do stresse e ansiedade resultam num bem-estar físico, psicológico e social.
Esta terapia baseia-se em três princípios fundamentais:
- Força vital: o organismo tem a capacidade de enfrentar e recuperar de uma doença por possuir uma força vital curativa que potencia o equilíbrio;
- Sintomas de doença: são considerados a prova de que o corpo está a atuar, ou seja, as sua força vital está a atuar e, por isso, não devem ser suprmididos, devendo no entanto ser monitorizados;
- Tratamento holístico e natural: na procura do equilíbrio, o naturopata tem em consideração o corpo, a bioquímica e as emoções, não apenas o corpo.
Fontes de referência:
http://www.medicina-natural.pt/artigos/o-que-e-a-naturopatia-e-como-atua.html
https://nccih.nih.gov/health/naturopathy
Imagem: http://tunaturopataonline.com/img/montaje-salud-tunaturopataonline.png
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